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Les méridiens
C’est un mot qui peut revêtir plusieurs sens. En Médecine Chinoise, il correspond à un système ou réseau de voies traversant notre corps qui relient chaque organe de notre organisme entre eux et dans…
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Balancelle Lydia Sébastien
Connaissez-vous la balancelle Lydia Sébastien ? Voilà plusieurs années de cela, une amie naturopathe et gérante d’un magasin bio, aimait à s’allonger sur un fauteuil relax et à se laisse aller à la détente. Les…
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Mangez, bougez, détendez-vous !
Telle est la recette pour garder une santé harmonieuse ! Mais qu’est ce qu’une alimentation saine ? Franchement il me semble que tout est basé sur l’équilibre. Il est important de privilégier des aliments plus naturels…
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Inspirez, expirez : respirez !
Aujourd’hui, je vais vous parler de la respiration. Alors avant de commencer, nous allons procéder à un petit exercice. L’idéal serait que vous vous allongiez confortablement. Fermez vos yeux et portez votre attention sur…
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Nettoyage du côlon
Eh oui je vais vous parler du nettoyage du côlon. Non, mon article ne s’adresse pas qu’aux constipés ! Nous sommes tous concernés par ce nettoyage.Dégoûtant comme pratique ? Pourquoi ? Vous ne faites…
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Détox du matin
Depuis plusieurs années, j’ai un rituel le matin. Il s’agit d’un rituel détox. Vous allez voir, rien d’extraordinaire ou de compliqué à mettre en oeuvre.En fait, c’est plutôt simple mais les résultats sont très…