Blog santé harmonieuse
Murielle Morel
medecine chinoise

Gardez le tonus !

Vous manquez de tonus ? Vous vous sentez fatigués ? C’est normal !

Vraiment ?

Vie de famille, soucis professionnels, stress, problèmes diverses, chocs émotionnels, etc. Tout cela entame notre tonus ! Et n’oublions pas l’influence de la saison hivernale, pauvre en luminosité et la période festive de fin d’année pleines excès ! Tous ces éléments composent notre existence.

Mais vous trouvez que cette fatigue n’est pas comme d’habitude. Elle est plus présente. Vous avez dû mal à sortir du lit au réveil, vous êtes très et rapidement irritable, vous mangez beaucoup mais surtout pas ou très peu d’aliments sains. Votre fatigue est non seulement physique mais aussi moral.

Il est temps de se « pauser ». Oui prendre le temps de chercher et de trouver les raisons de ce manque de tonus important. N’hésitez pas à solliciter l’aide d’un thérapeute, de votre médecin traitant pour vous y aider. Derrière une telle fatigue peut se cacher une maladie physique ou un mal psychologique.

Vous pouvez apporter quelques changements dans votre vie. Des gestes simples mais oh combien importants ! (suite…)


Théorie des cinq éléments

Cet article sera d’un ton un peu plus sérieux qu’à l’accoutumé. Désolée mais là je dois me concentrer pleinement pour essayer de rédiger un article qui soit accessible à tous. Je commence.

Dans l’Antiquité, les Chinois avait une vision du monde différente de celle que nous pouvons avoir aujourd’hui. Le monde dérive de cinq éléments ou mouvements qui expliquent les interactions entre toutes choses : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Ils forment un tout qui se suffit à lui-même, qui se renouvelle et ont trait aux manifestations du Yin -Yang. (suite…)


Théorie du Yin et du Yang

Dans le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle , il est écrit : « L’extérieur est Yang, l’intérieur est Yin ; le dos est Yang, le devant est Yin, le côté droit est Yang, le côté gauche est Yin ; les entrailles sont Yang, les organes sont Yin ».

Ouh la la ! De quoi s’agit-il ? Tout cela doit vous paraître un peu compliqué . Pas de panique ! Je vais essayer de vous expliquer.
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Les points d’acupuncture

Ces points jalonnent les méridiens et permettent au thérapeute d’agir sur la circulation de l’énergie (qi). Il pourra avec une aiguille ou son doigt tonifier l’énergie ou encore éliminer des blocages et ainsi rétablir la circulation de l’énergie. (suite…)


Les douze méridiens principaux

Il faut savoir que le nom de chacun de ces méridiens est déterminé par :

  • leur état Yin ou Yang selon le lien avec un organe (Yin) ou des entrailles (Yang),
  • la zone du corps où il circule,
  • le membre où il circule.

De plus, chaque méridien est jalonné de points, points d’acupuncture qui permettent au thérapeute d’intervenir, avec une aiguille ou en acupression avec les doigts, sur la circulation de l’énergie (qi). Et ils sont bilatéraux.
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